Sport la firul ierbii, La Caiace
Dacă sunteți în căutarea unor antrenamente care să vă pregătească pentru vară și care să vă antreneze musculatura la maximum atunci vă așteptăm La Caiace. Și anul acesta, antrenorii de fitness din Piatra Neamț s-au alăturat proiectului Sport la firul ierbii, seară de seară fiind așteptați la mișcare și relaxare în mijlocul naturii.
Săptămâna debutează cu antrenamentul HIIT, sau antrenamentul în intervale de intensitate ridicată, unul din cele mai eficiente metode de antrenament pentru slabire și definire, antrenor fiind Vasilica Nica.
Serile de marți vin cu sesiunile de aerobic pe ritmuri rapide şi lente de muzică latină, antrenamentele de zumba fiind coordonate de Cristina Rîpanu.
Miercurea este dedicată orele de fight klub fitness și functional training sub îndrumarea lui Alexandru Mihai, urmate de ora de pilates a Alexandrei Abiculesei. Pilatesul este un antrenament extraordinar care pleacă de la premisa că un corp sănătos înseamnă o legătura permanentă cu mintea.
Săptămâna se încheie cu ora de functional training, sub îndrumarea aceluiași Alex Mihai. Practicând acest tip de antrenament se ajunge la un corp suplu, tonifiat și definit, prin multitudinea de planuri și unghiuri utilizate la fiecare exercitiu.
Pentru a participa la activităţile din program nu aveţi nevoie decât de echipament sportiv şi bună dispoziţie. Antrenamentele sunt gratuite, dar de veți simți nevoia să sprijiniți efortul antrenorilor veți putea să le oferiți suportul vostru după fiecare antrenament.
Programul complet poate fi găsit pe pagina de facebook
Deschis în zona Bâtca Doamnei, La Caiace este un concept nou care pune Piatra Neamt pe lista orașelor care au spatii neconventionale destinate relaxarii si regăsirii de sine. „La Caiace” este un spațiu în aer liber, amenajat în stilul spațiilor „nature friendly”, este locul unde pietrenii, turiștii, artiștii, sportivii, fotografii se aduna să își petreacă un timp prețios departe de oraș. Conceptul de „La Caiace” propune programe de sport și evenimente inedite, gândite ca o alternativă de petrecere a timpului liber, activități educative, culturale, sportive și de relaxare.
Proiectul La Caiace este inițiat de Asociația FII ACTIV și MaiaOutdoor, susținători entuziaști ai programelor pentru adulți și copii, pentru cei ce vor să cucerească parcul din faţa blocului, dar şi pe cei ce ţintesc către vârfurile cele mai înalte.
